​トレーニング

​パーソナルトレーニング

患者様のお一人お一人に、最も適したなプログラムトレーニングメニュー

と指導を行うことをモットーとしているため、原則的にマンツーマン指導とさせていただいています。

(1回 ~50分)

アスリートコース / ¥6,000(税抜)

アドバンスコース / ¥5,000(税抜)

ベーシックコース / ¥4,000(税抜)

◎各3ヶ月集中コース(全12回) / ¥48,000¥72,000(税込)

3ヶ月集中コースは消費税分がサービスとなっております。

初回は入会金(登録・測定代) / ¥2,000(税抜)が別途必要となります。

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ピラティスワークアウト
グループセッション

一人でのトレーニングだとなかなか継続できないという方や複数で一緒に励まし合ってトレーニングをしていきたい方などにお勧めのコースです。

グループで行うことによってやる気やモチベーションを高く維持することが可能です。

 (1回 ~50分~2人×¥3,000(税抜)

                    ~3人×¥2,500(税抜)

        4人以上  〈要相談

初回は入会金(登録・測定代) / ¥2,000(税抜)が別途必要となります。

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体幹トレーニング【EMS

EMS (Electrical Muscle Stimulation)は電気的筋肉刺激装置の略称です。

脳からではなく機械による電気信号よって筋肉を動かすことのできる機械のため、意識することが難しいとされるインナーマッスル(深層筋)を刺激することが可能です。

 (1回 25分)  8回(1ヶ月)コース¥25,000(税抜)(¥3,125/回)

         16回(2ヶ月)コース¥40,000(税抜)(¥2,500/回)

       24回(3ヶ月)コース¥55,000(税抜)(¥2,292/回)

       32回(4ヶ月)コース¥65,000(税抜)(¥2,031/回)

初回は入会金(登録・測定代) / ¥2,000(税抜)が別途必要となります。

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